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岩崎副社長のどんよく日記(岩崎BLOG)

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今日の朝食は

2018年1月 8日


おはようございます。


岩崎です。


今日の朝食は「納豆、生卵、バナナ、ヨーグルト、お茶」炭水化物は無し


素晴らしい健康食


昨年の 5月から続けている、朝と晩の炭水化物無し


お陰で 5? 痩せました。


ストレスが溜まらないようにお昼ご飯は普通に食べてます。


同じ事を続けるのが苦手は私ですが


朝、晩の炭水化物無しは何とか続けられそうです。


健康には十分注意して仕事に励みたいと思います。













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