見積・ご相談
2025/05/14
つぶやき
睡眠時間
最近疲れが取れない池田です(›´-`‹ )
疲れを取るには睡眠が1番！！と言うことで自分の平均睡眠時間を考えたら、4時間でした( ˊᵕˋ ;)💦
平日はだいたい2時に寝て6時に起きるのがルーティーン。
もともとロングスリーパーなので、これでは疲れも取れないはずです(´>∀<｀)ゝ
と、言うことで、本日は23時までには寝る！！を目標に動いております。
この時間に寝ると、いつもの「まったり自分の時間」が取れませんが、疲れは取れるはず！
ただいま、22時29分！！
速攻お風呂に入って寝る準備に入りたいと思います٩(ˊᗜˋ*)و
ちなみに、日本人の睡眠時間は、平均7時間42分だそうです( ･ω･)φ…
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