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2026/01/06
つぶやき
マイナス……〇キロ
先日のダイキョー新年祭の2時間後くらいから、足の裏、特にかかとに痛みが🤣
あまり立ち続ける事が少ないのでまあ、そうなるのはいつもの事なのですが、2日経ってもかかとに違和感！！
これ、確実に運動不足💦
体は正直ですよね〜。
今年は少し散歩をしよう！と思っていましたが、本気で取り組もうかな。
さらにいえば、多分自分の重さも負荷がかかる原因なんだろうな😭
と、言うことで今年の目標に体重の減量もプラスしましょうかね！
……減量数字は宣言しないでおきましょう😅
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