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声がれ

なにかと飲み会などの集まりが増えるこの季節・・・。

空気の乾燥と副流煙で喉をやられてしまいました。

声が出しづらく、頑張って出しても聞き取りにくい状態です。

カスカスしていると言えば分かりやすいでしょうか？

もともと喉や気管支が弱いので、傷めやすいのですが

今年もやってしまいました。

接客や電話対応が中心なので

早く治したいものです。

こまめな水分補給と声帯を休めて様子をみようと思います。

脱衣場に暖房機…

2023.12.20

用事を済ませてきました…

2023.12.23