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なす

最近好きなナスの食べ方があります。

ヘタは落として、ラップで包んで、耐熱皿に乗せて

電子レンジで600wで2分(1本の場合)。

粗熱を取ったら手で適当に割いて終わり。

めんつゆと鰹節や、醤油と生姜で食べてもいいし、

トマトパスタやカレーに乗せちゃったりもしています。🍆

たっぷり吸ってしまう油も使わないのでヘルシーに食べられるのでハマっています🍆

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