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ギックリ腰

去年の冬、人生で初めてギックリ腰を経験しました。

そして、先週の金曜日に二度目の経験をしてしまいました。。

ピキッとした感覚が3回ほどありまして、時間が経つにつれ痛みが増していきました。

お客様にいただいたホッカイロが大分効いていたと思います。ありがとうございました😊

帰宅後、湯船でゆっくり温まり早めに就寝しました。

クセになるようなので、気をつけて動きたいと思います(^^)