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炭水化物

１週間２１日の食事のうち、炭水化物を

摂取するのを５食にしてから、何となく

体の調子が良くなった様な気がします。

特に、大好物のラーメンを控えている

からなのか、血圧が落ち着いています。

昔、ラーメンショップのチャーシューメン

を朝、昼、晩と食した事がありますが、

この年になると、とても真似できる事

ではありません。

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