2023/05/13
その他
ラジオ体操
今朝テレビをつけたら、NHKで体操をやっていました。
ラジオ体操なんて学生の時依頼
何十年ぶりのことです。
ラジオ体操第一が流れたので
やって見ました、たった5分なのに体が
あちこち痛くなりました
普段使わない筋肉を使うように考えられて
いて、運動になりました。
その日、数ヵ月ぶりのゴルフだったので
準備運動になりました、スコアは別として
気持ち良くプレー出来ました。
これから、早起きしたら
ラジオ体操をやってみることにします。
洗面化粧台もダイキョーヘお任せ下さい
0120-208-754
