2023/01/16
つぶやき
悲しい瞬間
皆様、快適な睡眠取ってますか？(≧▽≦)
池田は基本寝ると朝までグッスリタイプなのですが、
ココ最近トイレで1度目が覚めるようになりました。
その時間が起床予定の30分前とか20分前(T^T)
そんな時間に目が覚めると非常に悲しくなります！
寝るのが大好きなので、その少しの時間も寝ていたい。
寝直しても即起きる時間になるので本当に嫌！！
なんでなのー！？とこのblogを書きながら
考えたのですが1つ思い当たる事が！！
乾燥で夜中喉が乾いて度々むせるので、寝る前に
お水を1杯飲んで寝るようにしました。
多分この水が原因なのでは？？？
絶対そうですね！！うわー、今納得。
今日から部屋の湿度を上げて寝る前に水を
飲まないで寝てみようと思います(*￣▽￣)b
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