2024/02/25
その他
日曜日のとある行動
今日は空気が冷たくてなかなか部屋も温まらないので、動く時にできるだけ大ぶりの動きをしました(oˆ罒ˆo)
寒いとどうしても体が固くなりますよね。
四十肩(五十肩とは言いたくない……)( ߹꒳߹ )
になってからというもの、肩を動かすようにはしていますが、寒いと本当にガッチガチ。
意図して動かさないとダメですね！
体も部屋も暖かくなってきた頃にはかなり疲れもたまり、少し休むことに。
で、また体が冷え(固く)なってくるので、大ぶりで動き回る……の繰り返し(;^_^A
疲れをとる休日が、逆に疲れがたまる休日になってしまいました(›´-`‹ )
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