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2023/12/17

昨日までの「暖冬」は忘れてください!

10月下旬並みだった昨日から一転、日中10℃前後に。

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前橋の天気

17()晴れ時々曇り(7℃/11℃

18()    晴れ(1℃/9℃

19()    曇り(2℃/8℃

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冬将軍がやってきます。

今週は、北寄りの風が強い日も多いでしょう。

一気に極寒になりますので体調を崩さないように

ご用心ください。

 

以下、おすすめの寒さ対策です。

(冷え性のわたしも実践しています。)

「口」のつくところは締め付けないで暖かく!

 首、手首、足首は血流を保ちつつしっかり保温で。

 (わたしは靴下の2枚履きだと逆に足先が冷えてしまいます。)

たくさん着るよりカイロが有効!

 体温より高温のものを身につけると体全体が暖まります。

毛糸の帽子はココロもぽかぽかに!

 熱が逃げやすい頭をしっかりガード。

 寒くてつらいとき、毛糸の感触がホッとさせてくれます。

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