2023/12/17
昨日までの「暖冬」は忘れてください!
10月下旬並みだった昨日から一転、日中10℃前後に。
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前橋の天気
17(日)晴れ時々曇り(7℃/11℃)
18(月) 晴れ(1℃/9℃)
19(火) 曇り(2℃/8℃)
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冬将軍がやってきます。
今週は、北寄りの風が強い日も多いでしょう。
一気に極寒になりますので体調を崩さないように
ご用心ください。
以下、おすすめの寒さ対策です。
(冷え性のわたしも実践しています。)
・「口」のつくところは締め付けないで暖かく!
首、手首、足首は血流を保ちつつしっかり保温で。
(わたしは靴下の2枚履きだと逆に足先が冷えてしまいます。)
・たくさん着るよりカイロが有効!
体温より高温のものを身につけると体全体が暖まります。
・毛糸の帽子はココロもぽかぽかに!
熱が逃げやすい頭をしっかりガード。
寒くてつらいとき、毛糸の感触がホッとさせてくれます。